内野守備 宮本慎也に学ぶ『正しいゴロ捕球姿勢とグラブの使い方』内野守備に必要なグラブ操作と体の使い方の基本
10度のゴールデングラブ賞を受賞する宮本慎也がゴロ捕球におけるグラブの立て方や体の使い方について、基礎から具体的に解説しています。正しいグラブの構え方とゴロ捕球時の体勢作りを中心に、内野守備に必要な基本動作を詳しく紹介しています。
解体慎書【宮本慎也公式YouTubeチャンネル】
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内野守備 小坂誠が語る守備技術と哲学、体格に頼らないプレーの極意『体が小さくてもプロで通用する！技術の積み重ねと意識改革』
ショートの名手・小坂誠が、自らの体格や非力さを乗り越えるために実践してきた守備技術や考え方を語っています。ポイントの取り方、リズムの作り方、ボールの捉え方、そして日々の地道な訓練がどのようにプロの世界で評価される守備に繋がったかが明かされており、フィジカルに不安を感じる選手にとって大きなヒントとなる内容です。
外野守備 外野守備における状況判断と補給動作の基本『外野守備のフライ補給と送球動作の技術的ポイント』
ゴールデングラブ賞7回受賞の高橋由伸が、状況判断と補給から送球までの基本について具体的に解説しています。外野守備における初動判断や送球フォームの工夫について、実践的な視点から語っています。
走塁 宮本慎也が教える走塁セオリー『セカンド・サードにおけるリードと打球判断と基本動作』
宮本慎也が二塁・三塁走者としてのリードの取り方や打球判断の考え方を、具体的な状況別に解説しています。実戦に即したセオリーと個人の判断力をどう高めるかが語られています。
走塁 宮本慎也に学ぶ走塁技術の基本『ベースの踏み方からリード、スタートの精度を上げる走塁技術まで』
走塁におけるベースの踏み方や駆け抜けの動き、リードの取り方など、実践的な基本技術が解説されています。小中学生にも参考になる走塁の基本から応用まで、フォームと意識の違いによるプレー精度向上が語られています。