コンディショニング 「見えない信頼」と「トレーニングの積み重ね」現場で評価されるプロの真実。ブルペンの裏側、瞬発力重視の筋トレ、そして“見た目”が与える影響まで 華々しい成績に表れない“ブルペンの信頼”と“見えない努力”について語られる中、選手たちのトレーニングに対する向き合い方や、その裏にある身体作りの哲学が紹介されています。糸井嘉男の瞬発系の筋トレの実施タイミングや体型づくりの工夫など、プロの実体験から語られる貴重な内容が詰まったインタビュー映像です。 コンディショニング
外野守備 外野守備におけるグラブ選びと反応のコツ『意識すべき構え・送球・打球対応』 ゴールデングローブ賞常連の糸井嘉男、坂口智隆による外野守備に必要なグラブの特徴や構え方、送球への意識について具体的に解説されています。憧れの新庄剛志への言及を交えながら、外野手としての守備動作と考え方が共有されています。 外野守備