ピッチング 極めたカーブへのこだわり、投球術に宿る繊細さと進化『握りの違いから“抜け”の感覚』
工藤公康と今中慎二両投手による多彩なカーブの投げ方や、握り・スピン・抜けの感覚、さらには「投げない期間を経て生まれた新たな感覚」まで、実戦と感覚に裏打ちされた技術が丁寧に語られています。今では少数派となった本格的なカーブを駆使する投手たちのこだわりを通して、変化球の本質や投球フォームの奥深さが浮き彫りになる内容です。
工藤公康
ピッチング 
ピッチング 斉藤和巳の“親指で弾く”カーブの極意『フォームのバランスと感覚が求められるカーブの投げ方』
斉藤和巳が現役時代に最も大事にしていたかもしれない球種として、工藤公康から教わったカーブを挙げています。カーブの握り方やリリースの感覚について語ります。カーブは指先のリリースの感覚とフォーム全体のバランスが重要であり、自身の調整や配球において不可欠な球種だったことが詳しく解説されています。
ピッチング 故障を防ぐための投球フォームの変化と意識『肘・肩の負担を軽減するための小さなテイクバックとグラブの使い方』
工藤公康を中心として、今中慎二・五十嵐亮太が近年の投球フォームの変化やテイクバックの意識について、具体的な動きとその意図が解説されています。肘や肩の負担を減らすためのフォームの工夫や、実戦での対応方法が紹介されています。
ピッチング 工藤公康・山本昌・今中慎二・五十嵐亮太・摂津正が語るコントロール改善のための練習と意識『再現性と感覚を重視した投球練習の工夫と技術的要素』
コントロールを改善するための練習方法や身体の使い方について、工藤公康氏を中心として自身の経験とともに具体的に語っています。フォームの再現性と身体の連動を高める投球練習の重要性について、実例を交えながら解説されています。