ピッチング 速球を投げるための体重移動『下半身主導のフォームと股関節の活用による投球術』
斉藤和巳、五十嵐亮太、由規が速い球を投げるために必要な体重移動や下半身の使い方、そして股関節を活かしたフォーム作りについて語られています。怪我をした三人が行き着いた安定したリリースや効率的な力の伝達を実現するための実践的な技術が紹介されています。
五十嵐亮太
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ピッチング 斉藤和巳と五十嵐亮太が語る先発・リリーフ投手の調整と投球準備、登板前後のケアと試合当日のルーティンの違い
斉藤和巳と五十嵐亮太が、先発・中継ぎそれぞれの登板準備や調整の考え方について具体的に語っています。試合前後の過ごし方や、投球に向けた身体の整え方における違いが、両者の実体験をもとに比較されています。1...
ピッチング 大谷翔平の「力を抜く技術」とは？一流投手に共通する身体の使い方、大谷翔平・山本由伸に学ぶフォームと身体操作
力を最大限伝えるための「力の抜き方」と「遠心力の使い方」について投球フォームとその身体の使い方の意図、大谷翔平・山本由伸・野茂英雄・松坂大輔ら一流選手の例を交えて詳しく語られています。
ピッチング 上半身と下半身の連動でストレートの出力を高める
結果を出すために求められるストレートの出力と、力を抜いた投球フォームについて『上半身の負担軽減や関節の使い方を工夫することで、持続的なパフォーマンスを引き出す』と語られています。1. 独立リーグで求め...
ピッチング 速い球を投げる秘訣は“腕を振るな”!? 斉藤和巳×プロ投手が語る“効率的な体の使い方”とは？
✔ 「球速を伸ばすにはどうすればいい？」✔ 「ケガを防ぎながら、より強いボールを投げる方法とは？」✔ 「トップアスリートの体の使い方とは？」「速い球を投げるには腕を振ることが大事！」——そう思っていま...