フルタの方程式

内野守備

小坂誠の守備理論『壁当て練習からスローイングまで、重心移動と捕球の基本』

歴代ゴールデングラブ賞受賞者が声を揃えてナンバーワンと評する小坂誠が、自身の守備スタイルや捕球動作、日々の練習方法について具体的に語っています。正面での捕球や逆シングル対応、スローイングのコツに至るまで、守備に必要な基礎技術の考え方を丁寧に解説しています。
ピッチング

千賀滉大の伝家の宝刀『お化けフォークの握り方と進化の過程』&MLBへの適応、キャッチャーとのコミュニケーションとデータ活用

千賀滉大の伝家の宝刀、お化けフォークの握り方や改良のプロセスについて、具体的な言葉で詳しく解説されています。MLBでのキャッチャーとの連携や言語の壁、データに基づいた対応力について語られています。
内野守備

宮本慎也が語る内野守備のポイント『構え・スローイング・逆シングルなどの基礎と応用』

10度のゴールデングラブ賞を受賞する宮本慎也が、内野守備における構え方、スローイング、逆シングルなどについて具体的に解説しています。実戦を見据えた準備動作や、打球への反応、状況に応じたプレーの選択など、内野手に必要な守備の意識が詳細に語られています。
外野守備

飯田哲也が語る外野守備の極意:初動、補給、送球の連動『落下点予測と送球技術の実践法』

ゴールデングラブ賞7度受賞の飯田哲也が、外野守備における位置取りからフライの補給や落下点の予測、送球とそのフォームの考え方と技術など、外野守備に必要な判断と動作の基本が語られています。
ピッチング

極めたカーブへのこだわり、投球術に宿る繊細さと進化『握りの違いから“抜け”の感覚』

工藤公康と今中慎二両投手による多彩なカーブの投げ方や、握り・スピン・抜けの感覚、さらには「投げない期間を経て生まれた新たな感覚」まで、実戦と感覚に裏打ちされた技術が丁寧に語られています。今では少数派となった本格的なカーブを駆使する投手たちのこだわりを通して、変化球の本質や投球フォームの奥深さが浮き彫りになる内容です。