ピッチング 極めたカーブへのこだわり、投球術に宿る繊細さと進化『握りの違いから“抜け”の感覚』
工藤公康と今中慎二両投手による多彩なカーブの投げ方や、握り・スピン・抜けの感覚、さらには「投げない期間を経て生まれた新たな感覚」まで、実戦と感覚に裏打ちされた技術が丁寧に語られています。今では少数派となった本格的なカーブを駆使する投手たちのこだわりを通して、変化球の本質や投球フォームの奥深さが浮き彫りになる内容です。
フルタの方程式
ピッチング 
コンディショニング 「見えない信頼」と「トレーニングの積み重ね」現場で評価されるプロの真実。ブルペンの裏側、瞬発力重視の筋トレ、そして“見た目”が与える影響まで
華々しい成績に表れない“ブルペンの信頼”と“見えない努力”について語られる中、選手たちのトレーニングに対する向き合い方や、その裏にある身体作りの哲学が紹介されています。糸井嘉男の瞬発系の筋トレの実施タイミングや体型づくりの工夫など、プロの実体験から語られる貴重な内容が詰まったインタビュー映像です。
ピッチング 縫い目の向きと握りの工夫がもたらすボールの変化『リリース感覚と球種ごとの握り分けによる投球術』
斉藤隆、岩隈久志により、握り方や縫い目の向きによるボールの変化について、実際の握りや投げ分けの感覚が詳しく語られています。スライダーやスプリットなど各球種に対する感覚やコツ、体の使い方の工夫まで、実戦に基づいた技術的な話が展開されています。
外野守備 ゴールデングラブ外野手のゴロ処理とフライ対応の基本動作と意識
外野守備のゴロ処理からフライ対応、スローイング動作までについて、プロ選手の経験に基づいた具体的な技術指導が語られています。外野での守備における基本的な動作や安全なプレー方法について、プロの視点から整理された内容です。
バッティング 赤星憲広のプロ適応術とバッティング改善のプロセス 打撃技術の進化
赤星憲広氏がプロ入り当初の課題と、バッティング技術をどのように磨いていったかについて具体的に語っています。守備・走塁に加え、打撃での生き残り方をどう確立したかが詳しく解説されています。1. プロ入り直...