ピッチング 握りの改良で完成した前田健太のスプリット系チェンジアップの投げ方『落差と制球を両立する三本指の握りがもたらす武器化のヒント』
マエケンが被打率の低下につながった新たなチェンジアップの握りと投げ方の工夫について詳しく解説しています。プロ入り後に試行錯誤した変化球の失敗と成功の経緯を通じて、誰でも再現可能な握り方のポイントが紹介されています。
チェンジアップ（握り方・投げ方）
ピッチング 
ピッチング 和田毅が語る投球フォームと体幹中心の出力意識『田毅のトレーニングと投球効率の高め方』
和田毅投手が、自身のトレーニング方法と投球フォームの意識について具体的に語ります。投球時の出力を最大化するための身体の使い方や、トレーニングの選び方について詳しく解説しています。1. ウェイトトレーニ...
ピッチング カットボールとツーシームの極意――球速・変化を自在に操る投球術
カットボールとツーシームは、現代野球において重要な変化球の一つ。本記事では、それぞれの投げ方の基本から応用までを詳しく解説。握り方、リリースのポイント、変化の調整方法を知ることで、自在に操る技術を身に...
ピッチング 変化球を操るための中手骨の使い方と広背筋の活用『スライダーやチェンジアップを支える握りと身体の使い方』
ダルビッシュ投手により、変化球が苦手な選手に向けて、スライダーやチェンジアップなどの変化球を自在に操るため、指の使い方と広背筋の連動を通じた投球の工夫、身体の使い方が丁寧に解説されています。