ピッチング 川口和久が語るコントロール向上と左腕投手の制球理論『身体の使い方とラインの意識が制球力を左右する』
川口和久氏が、プロ1年目から制球を改善した経験をもとに、コントロール向上のための具体的なフォーム修正と投球理論を解説します。下半身の使い方・肩と腰のライン制御・ラインの可視化など、サウスポー特有の視点で語られる内容は、実戦的かつ指導にも応用できるものです。
コントロール
ピッチング 
ピッチング 高橋尚成が語るサウスポーの制球力とクロスファイア『重心とフォーム制御が制球の鍵』
サウスポーの高橋尚成が、自身の制球力を支えていた身体の使い方や意識、さらにはクロスファイアに対する本音を語ります。ピッチングの根幹を支える重心移動・上半身の使い方・外角への意識など、指導にも応用可能な具体的なコントロール術が解説されています。
ピッチング 館山昌平が語る制球力向上の鍵「重心」と「腕のライン」の自己理解『自分の真っすぐを見つける』
館山昌平氏が、投球時の「自分にとっての真っすぐ」を見つける方法と、制球力を高めるための重心・腕の使い方を解説しています。自分の重心や腕の通り道に基づいて「真っすぐ」を再定義し、自然な制球を実現するためのフォーム構築法が紹介されています。
ピッチング 左のセットアッパー森福允彦が語る「コントロール」と「生き残り術」投球フォーム・メカニクス・マウンド環境への対応力とは
プロ野球で生き残るために、何が必要か。ピッチャーとして第一線で戦ってきた森福允彦が、「コントロール力」「投球フォーム」「メンタルと感覚」「環境適応力」などについて、自身の経験をもとにリアルな言葉で語ります。本編では、社会人野球時代の教え、練習法、変化球の工夫、マウンド環境への対処法、怪我と付き合う方法など、一流の投手たちが実践してきた「生き残りの技術」が余すことなく紹介されています。
ピッチング 上原浩治が語るキャッチボールの重要性『プロの視点から見るスローイング技術とトレーニングの考え方』
上原浩治が、キャッチボールを軸とした投手の基礎作りについて具体的に語っています。メジャー契約の違いやキャッチボールの意識、スローイング技術とトレーニング論について、実体験を交えて解説しています。