バッティング 赤星憲広のプロ適応術とバッティング改善のプロセス 打撃技術の進化
赤星憲広氏がプロ入り当初の課題と、バッティング技術をどのように磨いていったかについて具体的に語っています。守備・走塁に加え、打撃での生き残り方をどう確立したかが詳しく解説されています。1. プロ入り直...
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走塁 鈴木尚広が語る！盗塁技術の極意『盗塁成功率を高めるためのリードと初動の考え方と身体操作』
プロ野球界屈指の代走スペシャリスト・鈴木尚広氏が、盗塁に対する哲学、リードの取り方、スタートの仕方、身体の使い方などを詳細に語った実践的解説回です。技術や感覚だけでなく、走塁に関わる全情報の集約と判断...
走塁 鈴木尚広の走塁実技指導、駆け抜けとスライディングの基本「安全に行うための身体の使い方」
ベースランニングにおける駆け抜けやスライディングの基本を、実演を交えて丁寧に指導する内容です。走塁時のフォーム改善や安全なスライディング方法を、実際の動きを通じて学べる構成になっています。1. 駆け抜...
ピッチング 斉藤和巳と五十嵐亮太が語る先発・リリーフ投手の調整と投球準備、登板前後のケアと試合当日のルーティンの違い
斉藤和巳と五十嵐亮太が、先発・中継ぎそれぞれの登板準備や調整の考え方について具体的に語っています。試合前後の過ごし方や、投球に向けた身体の整え方における違いが、両者の実体験をもとに比較されています。1...
ピッチング 吉見一起が教えるキャッチボールの基本とトップの作り方『正しい握りとトップ形成で投球精度を高める』
吉見一起氏が、自身の経験に基づいてキャッチボールの基本と握り方、トップの作り方について詳しく解説しています。キャッチボールで意識すべき立ち方や腕の使い方、指のかけ方など、投球の土台となる要素を実践的に...