ピッチング 松坂大輔が語るピッチングの本質『リズム・バランス・再現性身体の特徴を活かした投球術』
平成の怪物・松坂大輔が、自身のピッチングメカニックや意識の変遷、身体との向き合い方を語った対談形式のインタビューです。ピッチングフォームにおけるリズムとバランス、軸足の使い方、力の抜き方、さらにはフォーム改良への考え方など、投手育成に役立つ要素が詰まった内容となっています。
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ピッチング 
ピッチング プロ野球2000奪三振投手・星野伸之が語る球速128km/hからの投球の極意『投球術の本質・球持ち・出所の工夫』
通算2000奪三振を達成した技巧派投手・星野伸之が、自身の球速やカーブの握り、出所の見せ方などについて赤裸々に語っています。球速に頼らず、配球やコントロール、フォームの工夫によってプロの打者を抑えてきた過程が詳細に語られており、速球派でない投手にとって貴重な学びの詰まった内容です。
ピッチング 変化球を操るための中手骨の使い方と広背筋の活用『スライダーやチェンジアップを支える握りと身体の使い方』
ダルビッシュ投手により、変化球が苦手な選手に向けて、スライダーやチェンジアップなどの変化球を自在に操るため、指の使い方と広背筋の連動を通じた投球の工夫、身体の使い方が丁寧に解説されています。
ピッチング 昭和の怪物・江川卓が語る『球速とコントロールを両立する極意』コントロールを高める反復練習と感覚の磨き方
昭和の怪物・江川卓が、コントロール向上のための練習法や意識の持ち方について、実践的な経験とともに解説しています。インハイ・アウトローへの投げ分けや感覚の定着法など、精密なコントロールを身につけるための具体的な方法が語られています。
ピッチング 昭和の怪物・江川卓氏が語る『遠投がつくる投手の理想の投球フォームとストレートの握り方』
昭和の怪物・江川卓が、自身のストレートの握り方や投球フォームの原理、遠投の重要性について語っています。ストレートの握り方と回転の仕組み、遠投の練習効果について自身の経験に基づき具体的に解説しています。