ピッチング 斉藤和巳の“親指で弾く”カーブの極意『フォームのバランスと感覚が求められるカーブの投げ方』
斉藤和巳が現役時代に最も大事にしていたかもしれない球種として、工藤公康から教わったカーブを挙げています。カーブの握り方やリリースの感覚について語ります。カーブは指先のリリースの感覚とフォーム全体のバランスが重要であり、自身の調整や配球において不可欠な球種だったことが詳しく解説されています。
ピッチング 
ピッチング モイネロのカーブに見るトップスピンとリリースの重要性『カーブの落差と回転数に関する分析』
ソフトバンク・モイネロ投手のカーブの変化量と回転数について、トラックマンのデータをもとに詳細に分析されています。モイネロのカーブが持つ縦の変化量と高回転数、さらにその投球フォームに着目した技術的解説です。
ピッチング 上原浩治が語るスプリットの極意と投球『スタイルストレートとの共通フォームで投げるスプリットの実践法』
上原浩治が、自身の代名詞ともいえるスプリットの投げ方や考え方について、具体的な握りやフォームとともに解説しています。変化球全般に共通する重要な視点や、他の投手との比較、練習方法まで幅広く語られています。
外野守備 外野守備におけるグラブ選びと反応のコツ『意識すべき構え・送球・打球対応』
ゴールデングローブ賞常連の糸井嘉男、坂口智隆による外野守備に必要なグラブの特徴や構え方、送球への意識について具体的に解説されています。憧れの新庄剛志への言及を交えながら、外野手としての守備動作と考え方が共有されています。
ピッチング 松坂大輔が語る自分のボールへの意識とピッチングの変化『怪我からの復帰後の投球術とフォームの転換点』
松坂大輔がプロ後半の投球スタイルの変化と、自身のボールへの考え方について語っています。アメリカでの経験や故障を経てたどり着いた投球術の実像が語られています。