GG受賞歴代名手が語るショート守備技術『ゴロ補給・スローイングを支える守備動作の実践理論』

歴代ゴールデングラブ受賞者・宮本慎也、石井琢朗、小坂誠、鳥谷敬、源田壮亮が、自身の守備経験をもとにショートの守備について具体的に語っています。ショートの守備に必要な捕球動作、スローイング技術、キャッチボールの意識、投げるための体づくりなど、歴代名手たちが実例を交えて解説しています。

全ての基本であるキャッチボールの意識 00:01

キャッチボールは単なる準備運動ではなく、投球フォームを意識して行うべきであると述べられています。足をしっかり踏み出し、肩を正しく使う意識が重要視されています。

体全体を使って投げることで、自然な体重移動とバランスの取れた動きが身につくとされています。現役時代だけでなく、指導者としても重要な視点であると語られています。

捕球時には常に投げる方向を意識し、左足側に体をまとめる動きを意識することが重要とされています。これによりスムーズなスローイングに繋がります。

右足・左足の使い方を柔軟に対応させることで、状況に応じた捕球体勢を取ることができ、スムーズな体重移動が可能になります。

捕球の際には「投げるためにどう入るか」を常に考え、無理なく次の動作へ移れるように体勢を作る意識が重視されています。

右足・左足の使い方や捕球体勢には個人差があり、それぞれの特徴を活かした動き方が紹介されています。

飛びつき後の体の向きを意識することで、弾いたボールへのリカバリーや次のプレーへの対応がしやすくなります。特に正面を意識した着地がポイントとされています。

飛びつきながらも体をコントロールし、最終的に前方に向かってリカバリーできるようにする意識が重要であると語られています。

グラブは無理に動かすのではなく、自然な位置に置き、ボールを迎え入れるイメージで補給することが推奨されています。体の一部として自然に使う感覚が重視されています。

打球が速い場合にはしっかり掴み、遅い場合は軽く当てて処理するなど、打球の状況に応じた柔軟な補給方法が紹介されています。

これらが気になる人は、ぜひ実際の映像でニュアンスを確認してみてください。また、関連動画では別のプロ選手が同じテーマについて異なるアプローチを語っているので、自分に合った考え方を見つけてみましょう。