飯田哲也が語る外野守備の極意：初動、補給、送球の連動『落下点予測と送球技術の実践法』

ゴールデングラブ賞7度受賞の飯田哲也が、外野守備における位置取りからフライの補給や落下点の予測、送球とそのフォームの考え方と技術など、外野守備に必要な判断と動作の基本が語られています。

守備位置と初動の意識 00:01

打球が当たった瞬間にスタートを切るため、どこでも動ける体勢で守ることを重視しています。反応力は経験と勘による部分が大きく、左右どちらにも動ける準備が求められます。

外野の定位置は、先発投手が「打ち取ってほしい」のか「強い打球を処理してほしい」のかに応じて変えるとのこと。コーチの指示も踏まえつつ、自分で考えてポジショニングを調整する意識が語られていました。

打球音や打者のタイプから落下点を予測する練習をバッティング練習中に実践することで、守備感覚を養っていたとのことです。

正面でボールを捕ると視界が塞がれるため、顔の左右どちらかで捕球するように意識するとのことです。これはボールとグラブが重なって見えなくなるのを防ぐためです。

走って捕る場面では、目線のブレを抑えるため、ボールの手前でスピードを緩めてゆっくり補給することが重要とされています。

手や体を伸ばして捕ろうとすると動きが止まりやすくなるため、補給は体の近くで、下で捕る練習を行うよう指導されていました。

捕球から投球への流れを短くするため、左足で補給してそのまま送球に入る動きが推奨されていました。右足を前にして捕る方法もあるが、一歩多くなる点を考慮する必要があります。

不安がある場合は、右足を前に出して補給することで安定感を高める方法も紹介されていましたが、できれば最短の動きで送球に移行できる形が望ましいとされています。

勢いのまま投げようとせず、いったんスピードを緩めて体勢を整え、確実に投げることが強調されていました。

ノックだけでなく、打者の打球を見ながらのバッティング練習中の守備が感覚を養ううえで効果的とされています。

前に守って後ろの打球に対応する練習が特に重要とされており、難しい打球への対処力を養う意識が必要です。

ボールを追い続けるのではなく、落下点を予測して目線を一度切る練習を繰り返すことで、追いつける位置を見極める力が養われるとされています。

動きやすさを重視して小さめのグラブを使用していたとのこと。カッチリとした硬めのグラブを好んで使っていたそうです。

親指が中で遊ばないようにグラブ内部に補強を入れていた工夫が紹介されており、補給時の安定感を高めるための調整が施されていました。

センターからは「マウンドの向こう側」にバウンドさせる意識で送球していたとのこと。打球の回転や自分の特性に応じた送球コースを意識する姿勢が語られていました。

これらのポイントに関心がある方は、ぜひ動画で実際の動作をご確認ください。他の外野手による異なるスタイルと比較することで、自分に合った考え方や練習法を見つけるヒントになるはずです。